Как научиться медитации

Каждый из нас когда-либо наверняка слышал о медитации, может быть, пролистал специализированные книги на эту тему, но дело так и осталось на уровне общих теоретических знаний и не…

Мозг

С возрастом умственные способности человека имеют тенденцию к снижению. Как вы наверняка слышали или читали в СМИ, потеря памяти и деменция — это растущая проблема для людей сегодня….