«Важные годы» — основные идеи книги

Важные годыПериод с 20 до 30 лет — критически важное время в жизни человека для развития интеллекта, карьеры и персонального роста, построения деловых и личных связей. Автор книги «Важные годы» — доктор наук по психологии Мэг Джей — на основе работы с сотнями студентов и клиентов собрала рекомендации и инструменты, которые помогут максимально результативно провести третий десяток. Если вам от 15 до 30 лет, обязательно прочитайте. Если больше, подарите близким или друзьям в этом возрасте.

Основные идеи книги

  • Молодые люди в возрасте 20-30 лет, умеющие не только исследовать мир, но и брать на себя обязательства, создают более сильную идентичность и имеют более высокую самооценку. Они эффективнее добиваются поставленных целей и адекватнее воспринимают реальность.
  • На первые 10 лет профессиональной деятельности приходится приблизительно 2/3 увеличения зарплаты. Если вам 20 с небольшим лет, не беритесь за случайную работу, чтобы в 30-40 лет не пожалеть о легкомысленном выборе.
  • Исследования установили связь между альтруизмом и счастьем, здоровьем и продолжительностью жизни. Когда человек проявляет великодушие, участвует в благотворительности, у него возникает чувство, названное «удовольствием помощника»
  • Хорошие друзья (сильные связи) могут принести суп, если вы заболели, но они же часто сдерживают ваше развитие, так как вы очень похожи друг на друга. Знакомые (слабые связи) открывают доступ к новым возможностям и информации, дают опыт, которого нет у вас.
  • Многие люди боятся взять ответственность на себя — на протяжении жизни они ждут, когда кто-то подберёт их и поведёт в определённом направлении. В результате они оказываются не в своём будущем и занимаются делами, которые не соответствуют их истинным ценностям и интересам.
  • В период с 20 до 30 лет происходит 80% самых важных событий в жизни человека. Парадокс в том, что большинству это время кажется не таким уж и важным.
  • Социальные сети стали местами для борьбы за популярность, создания видимости жизни, а не отражения её реальной сути. Внешний вид важнее поступков, «лайк» — единственное, что имеет значение.
  • Ищите совместимых людей и дорожите ими. Совместимость — это сходство в ценностях, увлечениях, вкусах, интересах, взглядах — настоящая симпатия. У совместимых людей реже возникают разногласия, они лучше понимают друг друга, одинаково реагируют на дождливый день, воскресное утро, шумную вечеринку, длинный отпуск и новый фильм.
  • Для того чтобы работа повышала уверенность в себе и приносила удовлетворение, она должна быть трудной и интересной.
  • Истинная уверенность в себе — не врождённое, а приобретённое качество, в основе которого лежит опыт и достигнутые успехи. Показная уверенность — качество, в основе которого — желание скрыть свою неуверенность.
  • Период между 20 и 30 годами — лучшее время для изучения чего-то нового, когда развитие мозга и количество нейронных связей достигает кульминации, это возраст больших возможностей, когда легче всего стать теми, кем вы надеетесь стать. Бездействие в этот период очень опасно.

Читать восьмую главу книги — «Эффект сожительства».

Лекция автора книги на TED

Купить бумажную книгу:
Манн, Иванов и Фербер
Ozon
Лабиринт
Читай-город
Республика
Буквоед

Купить электронную книгу:
ЛитРес

Купить аудио-книгу:
ЛитРес

Рейтинг материала:
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Комментарии: 1
  1. Николай

    Если вам +-20 лет, срочно читать!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: