С возрастом умственные способности человека имеют тенденцию к снижению. Как вы наверняка слышали или читали в СМИ, потеря памяти и деменция — это растущая проблема для людей сегодня….
сон
Утро — лучшее время для работы над самыми важными задачами. У большинства людей самый высокий уровень продуктивности и мыслительных функций приходится на первые два часа после полного пробуждения….